ROLLER

Przed użyciem rollera upewnij się, że jest w dobrym stanie – sprawdź, czy nie ma uszkodzeń, pęknięć ani zaciągnięć, które mogą wpłynąć na jego efektywność. Upewnij się, że powierzchnia rollera jest czysta, aby uniknąć podrażnień skóry. Używaj rollera zgodnie z przeznaczeniem, unikając nadmiernego nacisku, który może spowodować kontuzje. Regularnie sprawdzaj stan rollera, a po użyciu przechowuj go w suchym miejscu, aby zapobiec jego uszkodzeniom i utrzymać go w dobrym stanie.