KETTLEBELL
Przed użyciem kettlebella sprawdź, czy nie ma pęknięć, rdzy ani uszkodzeń, co może wpłynąć na bezpieczeństwo. Ćwicz na stabilnym, równym podłożu, aby zapobiec upadkowi lub uszkodzeniom powierzchni. Pewnie trzymaj kettlebell i kontroluj każdy ruch, ponieważ śliski lub mokry uchwyt może prowadzić do wyślizgnięcia się go z rąk. Unikaj ćwiczeń w pobliżu osób lub przedmiotów, które mogłyby zostać uszkodzone w przypadku przypadkowego upuszczenia kettlebella.
Przejdź do strony głównej