|
|
        |
|
|
|
|
Polecamy odżywki oraz suplementy dla sportowców, sprzęt siłowy, sprzęt fitness, akcesoria do sportów walki. Niskie ceny - Wysyłka do 24h ! |
|
Twój koszyk
|
|
|
 | |
Kategorie produktów
|
|
|
| |
Producenci
|
|
|
| |
Według zastosowania
|
|
|
| |
Wszystkie artykuły
|
|
|
|
|
Ostatnio oglądane
|
|
|
| |
Recenzje produktów
|
|
|
| |
Menu informacyjne
|
|
|
|
|
Poleć nasz sklep
|
Podoba Ci się nasza oferta ? Poinformuj swoich znajomych o naszym sklepie jednym kliknięciem i skorzystaj z naszej promocji |
|
| |
Twój biuletyn
|
|
|
| |
Szukaj po tagach
|
|
|
|
 |
Informacje o produkcie |
 |
|
|
|
|
Kupując ten produkt otrzymujesz od nas 64 punktów które odpowiadają kwocie: 0,64 zł.
Zebrane punkty można wykorzystać do zakupu produktów w naszym sklepie.
Dotyczy to tylko Klientów zarejestrowanych w naszym sklepie. |
Peptide Glutamine 400 g Peptydy glutaminy Trec Nutrition
Zawsze w dobrej cenie na CentrumKulturystyki.pl. Wywyłka towaru w dni robocze, w 24h od złożenia zamówienia !!!
Peptyd l-glutaminy w proszku.
Co to jest glutamina ?
Glutamina jest wolnym aminokwasem o najwyższym stężeniu w organizmie. Stanowi ponad 60% całej puli aminokwasów w komórce mięśniowej. Posiada właściwości syntezy nowych aminokwasów niezbędnych do budowania białek ustrojowych.
Jak działa na organizm ?
Glutamina odgrywa kluczową rolę przy zapobieganiu stanom przemęczenia i przetrenowania. W wyniku intensywnego treningu dochodzi do katabolizmu czyli rozpadu białek, które są podstawowym budulcem mięśni. Zbyt duży ich rozpad uniemożliwia przyrost masy mięśniowej. Zadaniem glutaminy jest powstrzymanie tego negatywnego dla organizmu procesu. Jest to tzw. działanie antykataboliczne. Działanie glutaminy na przyrost masy mięśni polega też na zwiększeniu uwodnienia komórek mięśniowych, przez co zwiększa się ich objętość, a co za tym idzie obwód mięśnia. Zwiększone uwodnienie komórek to sygnał anaboliczny - stymulujący syntezę białek oraz glikogenu (głównego energetyka procesu skurczu mięśnia). Glutamina podwyższa odporność organizmu biorąc udział w tworzeniu antyoksydantów oraz glutationu, substancji warunkującej tempo i poziom namnażania komórek układu odpornościowego. Badania wykazały, że glutamina podwyższa poziom hormonu wzrostu, który jest podstawowym hormonem odpowiadającym za przyrost masy mięśniowej.
Kto powinien stosować glutaminę ?
Zwiększone zapotrzebowanie pojawia się przede wszystkim u ciężko trenujących kulturystów oraz sportowców trenujących sporty siłowe. W przypadku niedoboru glutaminy w organizmie musi ona być wytwarzana z innych aminokwasów, co jest bardzo kosztownym procesem biorąc pod uwagę straty ilościowe i jakościowe innych niezbędnych aminokwasów potrzebnych do budowania mięśni.
Czym różni się peptyd glutaminy od czystej L- glutaminy ?
Peptyd glutaminy jest naturalnym suplementem uzyskanym z wyselekcjonowanych nasion zbóż. Dzięki wiązaniom peptydowym czysta L- glutamina uwalniana jest systematycznie w odpowiedniej dawce, dzięki której przez kilka godzin utrzymuje się wysoki anabolizm organizmu (stan budujący). Z doświadczenia zawodowych kulturystów wiemy, iż peptyd najlepiej jest dodawać do innych odżywek takich jak białka serwatki, odżywek węglowodanowo - białkowych, czystych węglowodanów lub nawet do normalnych posiłków. Rozpuszcza się on łatwo i uzyskujemy posiłek maksymalnie naładowany glutaminą. Natomiast L-glutamina to syntetycznie (podobnie jak kreatyna) wytworzony preparat. Stosowana jednorazowo w wysokiej dawce jest szybko metabolizowana przerabiana i wydalana . Stosowanie czystej L- glutaminy ma sens jedynie przy bardzo częstej suplementacji (co 1 godz ) i stosowaniu małych dawek ok.1-2 g. Najważniejszym okresem kiedy można przedłożyć L- glutaminę nad peptyd to okres bezpośrednio po treningu kiedy deficyt glutaminy jest największy i niezbędne jest szybkie dostarczenie dużej dawki czystej glutaminy, nawet 10g.
W jakich ilościach i kiedy spożywać glutaminę ?
Zapotrzebowanie na glutaminę wzrasta w stanach katabolizmu, czyli w okresie ujemnego bilansu azotowego, dlatego powinno się ją stosować w takich okresach jak: - bezpośrednio po przebudzeniu ok. 5-10 g peptydu glutaminy lub 2 g L-glutaminy, - bezpośrednio po treningu ok. 5-15 g peptydu glutaminy lub 5-10g L-glutaminy, - przed snem około 5-10 g peptydu glutaminy lub 2 g L-glutaminy.
Zapamiętaj !!!
Podczas intensywnego treningu zużywane jest około 40g glutaminy, a wysoki poziom glutaminy jest niezbędny do budowania twoich mięśni. Dlatego nie oszczędzaj na niej! "Przeładowanie" białkiem nie jest najwłaściwszą drogą do rozwoju masy mięśniowej, lepiej spożywać go mniej, a dietę uzupełniać suplementami glutaminy. Naturalny Peptyd glutaminy najlepiej stosować dodając go do innych odżywek lub posiłków, a czystą syntetycznie wytworzoną L-glutaminę należy przyjmować bezpośrednio po treningu.
Zalecana dzienna porcja do spożycia to od 12 do 16 kapsułek. W dni treningowe: rano 4 kapsułki, bezpośrednio po treningu 4-8 kapsułek oraz 4 kapsułki przed snem. W dni nietreningowe: 3 razy dziennie po 4 kapsułki co 6 godzin. Porcje Peptide l-glutamine najlepiej stosować przed posiłkami popijając kapsułki wodą w ilości 300 ml. Dla uzyskania lepszych efektów przyrostu masy i siły mięśniowej preparat najlepiej łączyć w jednej porcji z kreatyną oraz aminokwasami rozgałezionymi BCAA.
|
|
|
| Nikt jeszcze nie napisał recenzji o tym produkcie. |
|
|
|
|
|
|
|
Kupując ten produkt klienci zakupili także: |
|
| |
Perfect Whey Protein 1,8 kg Odżywka białkowa ... |
125,00 zł |
| Trec Nutrition - Perfect Whey Protein 1,8 kg
Premiks białek serwatki koncentratu, hydrolizatu i izolatu.
1. Co to jest białko serwatkowe?
Bardzo szybka przyswajalność białka serwatkowego, w porównaniu z innymi rodzajami białek ... |
| |
Trec Nutrition - Shaker 0,7 l. Szejker |
13,00 zł |
| Trec Nutrition - Shaker
1. Koniec z przeciekaniem
Przy produkcji szejkera zostały wykorzystane dwa zupełnie nowe typy plastiku. Są one na tyle elastyczne i tak dobrze spasowane , że kompletnie zapobiega to przeciekaniu w trakcie ... |
|
Pozostałe produkty z kategorii L- glutaminy i peptydy oraz hmb |
|
| |
HMB FC 220 caps. eVIP! Trec Nutrition |
55,00 zł |
| HMB FC 220 caps. eVIP! Trec Nutrition
Beta-hydroksy beta-metylomaślan wapnia w kapsułkach
1. Co to jest HMB?
HMB (B-hydroxy-B-metylomaślan) jest krótkołańcuchowym kwasem tłuszczowym, który powstaje w organizmie z leucyny (jeden z ... |
| |
Met-Rx - L-Glutamina - 300g |
69,00 zł |
| MET-RX - L-Glutamina - 300g
WSPIERA ODBUDOWĘ MIĘŚNI I ZDROWIE
Jeśli miałbyś wybrać jeden aminokwas jako część codziennej diety, L-Glutamina będzie najlepszym wyborem. Glutamina buduje około 60 % aminokwasów w mięśniach ... |
| |
HMB 200 kaps. Olimp. Hmb Olimp™ |
59,00 zł |
| HMB 200 kaps. Olimp. Hmb Olimp
HMB (hydroksymetylomaślan) jest bioaktywnym składnikiem pokarmowych z grupy krótkołańcuchowych rozgałęzionych kwasów tłuszczowych, uznawanym przez niektóre źródła za czynnik witamino-podobny (o ... |
| |
Universal Nutrition Glutamine Powder - 600g. |
109,00 zł |
| Glutamine Powder
Glutamina jest jednym z najbardziej wszechstronnych aminokwasów i jest jednym z najpopularniejszych aminokwasów stosowanych przez sportowców ze światowej czołówki. Oprócz wielu innych funkcji glutamina usuwa z ciała ... |
|
| 21 maj 2012 | CentrumKulturystyki.pl - Największe Centrum Kulturystyki i Fitness |
Kulturystyka - Odżywki - suplementy - spalacze tłuszczu i inne preparaty odchudzające - sprzęt fitness - sprzęt siłowy - akcesoria do sportów walki
|
|
