KoszykTwój koszyk jest pusty ...

Producenci

Kategorie

  • Authorized Trec Nutrition

Opinia o produkcie

Trochę duże dawkowanie ale za to trening po Cell Pumpie robie na 200%
Ocena produktu 5/5

Chmura tagów

Newsletter

Prześlij nam swój adres e-mail, a my powiadomimy Cię o nowych produktach, najlepszych cenach, promocjach i wyprzedażach.

 
» » » Creatine FC Micronized 200 Mesh 400 caps. Monohydrat kreatyny Trec Nutrition
Creatine Micronized 200 Mesh 400 caps.

Creatine FC Micronized 200 Mesh 400 caps. Monohydrat kreatyny Trec Nutrition

Trec Nutrition
Creatine FC Micronized 200 Mesh 400 caps. Monohydrat kreatyny Trec Nutrition
Średnia ocena (5/5):
Średnia ocena 5/5
(głosów 6)

Koszt wysyłki:od 8,00 zł Dostępne formy wysyłki dla oglądanego produktu:InPost Paczkomaty 24/7 - 11,00 zł
Poczta Polska PACZKA48 (Polska) - 8,00 zł
Poczta Polska PACZKA48 (płatność przy odbiorze przesyłki) (Polska) - 18,00 zł
Kurier DPD - 13,00 zł
Kurier DPD (płatność przy odbiorze przesyłki) - 18,00 zł

Numer katalogowy:00850

Stan magazynowy:

Kod EAN:5901828341861

Stan produktu:Nowy

Cena: 67,50 zł

Ilość: szt.
Dodaj do koszyka

dodaj do schowka

Kupując ten produkt otrzymasz od nas 68 punktów które będziesz mógł wykorzystać na zakupy w naszym sklepie. Dotyczy to tylko Klientów zarejestrowanych w naszym sklepie.

  • Opis produktu
  • Sposób użycia
  • Skład
  • Opinie (6)

Creatine FC Micronized 200 Mesh 400 caps. Monohydrat kreatyny Trec Nutrition


Kreatyna mikrorozdrobniona 200 mesh w kapsułkach.


1. Co to jest kreatyna ?


Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny. Niewielkie ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola sprowadza się do wytwarzania i przenoszenia adenozynotrójfosforanu (ATP), tzw. głównej cząsteczki odpowiedzialnej za produkcję energii.


2. Jak działa i co można osiągnąć stosując kreatynę ?


Już po kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej "napompowane" - jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, że komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody. Zwiększona objętość komórki wywołuje napięcie wewnątrzkomórkowe, a organizm odbiera to jako sygnał anaboliczny - tym samym pobudza mięśnie do przyrostu masy oraz siły. Efektem stosowania kreatyny jest natychmiastowa poprawa wydolności organizmu, dzięki której dłuższe, intensywniejsze treningi przyśpieszają budowanie mięśni oraz przyczynią się do zmniejszenia ilości tkanki tłuszczowej. Przy pierwszym cyklu kreatynowym można uzyskać od 4 do 6 kg beztłuszczowej masy mięśniowej. Warunkiem osiągnięcia takich efektów jest prawidłowa suplementacja kreatyny.


3. Czy pożądane jest łączenie kreatyny z innymi odżywkami? Jak spowodować trwałe zmiany przy suplementacji kreatynowej?


Należy pamiętać, że kreatyna jest silnie działającym środkiem anabolicznym (pobudzającym do budowania mięśni), ale nie zawiera w sobie substancji budujących. Niezbędne jest zatem łączenie kreatyny z takimi preparatami jak białko (najlepiej serwatkowe) czy L-glutamina lub peptyd glutaminy, które są podstawowym budulcem mięśni. Bardzo dobre efekty uzyskuje się również podczas łączenia kreatyny z silnym antykatabolicznym preparatem jakim jest HMB.


4. W jaki sposób zwiększyć skuteczność działania kreatyną


Można to osiągnąć przez:
  • stosowanie kreatyny razem z cukrem "dekstrozą", aby zwiększyć wydzielanie insuliny, która ""wtłacza"" kreatynę do komórek mięśniowych
  • picie dużych ilości wody (do 3 litrów dziennie)
  • zmniejszenie spożycia tłuszczy, gdyż tłuszcz w pożywieniu utrudnia wchłanianie kreatyny
  • unikanie stosowania napojów zawierających kofeinę i guaranę
  • przyjmowanie odpowiedniej dawki magnezu i lecytyny, które są podstawowym źródłem organicznego fosforu
  • spożywanie kreatyny na "pusty" żołądek
  • dostarczenie do organizmu takich pierwiastków jak: chrom, cynk , wanad ponieważ ich niedobór wpływa niekorzystnie na magazynowanie kreatyny przez komórki mięśniowe
  • prawidłowe dostarczanie antyoksydantów oraz kompleksu witamin z grupy B.
Jednorazową porcję preparatu ‒ 5 kapsułek popić 300 ml wody. W zależności od zapotrzebowania stosować 2–3 porcji dziennie.

W dni treningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja 30 min. przed treningiem, III porcja bezpośrednio po treningu.
W dni nietreningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja pomiędzy posiłkami, III porcja przed snem.
 SkładnikiZawarość w 100gZawartość w porcji dziennej (5 kapsułek)
   
Wartość energetyczna1534KJ/367kcal71KJ/17kcal
 Wartości odzywcze  
 Białko88,30g4,06g
 Węglowodany1,50g0,07g
 Tłuszcz0g0g
  składnik aktywny  
 Monohydrat kreatyny85,87g3,95g
Autor opinii: RadekOcena produktu: Ocena produktu 5/5Data napisania recenzji: 11-06-2015
Wyniki siłowe na plus, masa na plus, polecam tą krete!
Autor opinii: Robert F.Ocena produktu: Ocena produktu 5/5Data napisania recenzji: 27-02-2015
Właśnie zakończyłem drugi cykl na tej kreatynie, a siła i wytrzymałość poszła tak samo dobrze jak za pierwszym razem. Polecam każdemu!
Autor opinii: Robert M.Ocena produktu: Ocena produktu 5/5Data napisania recenzji: 20-10-2012
Rewelacyjny monohydrat. Bardzo ekonomiczna pucha 400 kapsułek, do tego mikrocząsteczki rozdrobnione gwarantują świetną wchłanialność/przyswajalność. Polecam
Autor opinii: karate mistrz :pOcena produktu: Ocena produktu 5/5Data napisania recenzji: 03-10-2012
2 cykle zrobiłem na tej kreatynie a teraz przymierzam się do 3 :) zawsze na mnie działa więc nie zmieniam
Autor opinii: TomekOcena produktu: Ocena produktu 5/5Data napisania recenzji: 25-09-2012
Świetny monohydrat kreatyny z mikrocząsteczkami rozdrobnionymi 220 mesh, świetna przyswajalność, mega pucha. Kozacki produkt
Autor opinii: PiotrekOcena produktu: Ocena produktu 5/5Data napisania recenzji: 18-09-2012
Moja pierwsza kreatyna którą łączyłem niegdyś z HMB. Sentyment mam ogromny, zrobiłem na tym pierwsze kroki i byłem z tej formy mega zadowolony. Super kreatynka.

Napisz opinię dla tego produktu, a otrzymasz od nas 25 punktów które będziesz mógł wykorzystać na zakupy w naszym sklepie. Dotyczy to tylko Klientów zalogowanych i zarejestrowanych w naszym sklepie.

Napisz opinię
Płatności PAYU
CentrumKulturystyki.pl - Największe Centrum Kulturystyki i Fitness

UWAGA: Opisy produktów oraz zdjęcia zawarte w sklepie internetowym centrumkulturystyki.pl są własnością sklepu Centrum Kulturystyki i ich kopiowanie w części lub w całości jest ZABRONIONE! Ustawa z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. z 2006 r. Nr 90, poz. 631 z późn. zm.)
Oprogramowanie sklepu shopgold.pl